ابدا يومك

ابدأ يومك بإحساس جميل


جرب تعيش حياتك بايجابية وبأحاسيس جميلة

استيقظ صباحا وأنت سعيد



يطلع النهار على البعض فيقول “صباح الخير” بينما يقول البعض الآخر “جا الصباح مرة أخرى بهذه السرعة”!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك
صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية،وركز انتباهك على الأشياء

الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء .







احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك :

حتى إذا لم تكن تشعر انك



تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق
بين الشيء الحقيقي والشيء غيرالحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.







كن البادئ بالتحية والسلام

فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.




كن منصتا جيدا

اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن…



لا تقاطع أحدا أثناء حديثه… وعليك بإظهار الاهتمام…. وكن منصتا جيدا…






خاطب الناس بأسمائهم




أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.






تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود

ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك

نفس الشعور.







ابدأ بالمجاملة



قم كل يوم بمجاملة أصدقائك وكل قريب لديك

ولكن مجاملة من دون نفاق







دون تواريخ ميلاد المحيطين بك



بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم
أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهمالصحة والسعادة.







قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك




يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر،وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه
مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما .







ضم من تحبه إلى صدرك




قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب
للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”… فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من

قوة تأثيرالنتائج.







كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم






ابعث رسالة شكر لكل إنسان قدمك لك خدمة



منقووووووووووول